Posts

Showing posts from April, 2025

စာကို ထိထိရောက်ရောက်လေ့လာမယ်

Image
ဒါကကျတော့်အမြင်တစ်ခုထဲမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့ research studies ကနေလည်း စာလေးဖတ်ပြီး ပြန်မျှဝေတာပါ။ (သိသလောက်ပါ။)  ပြီးတော့ ဒီစာက technology integrated learning မျိုးမဟုတ်ပါဘူး၊ စာအုပ်တွေ စာရွက်တွေနဲ့ လေ့လာခြင်းအတွက်ပါ။  စာလုပ်တော့မယ်ဆိုရင်…  နေ့အချိန်မှာ အလင်းရောင်သေချာရရှိနိုင်တဲ့နေရာတွေမှာစာကိုလေ့လာပါ။ ပြူတင်းပေါက်နားမှာ စာလုပ်ပါ။ (ကျောင်းမှာထိုင်ရင်တောင် မှောင်တဲ့ နေရာတွေမှာမထိုင်သင့်ပါဘူး။)  မီးလာရင် natural light colour (cool-toned) 4000 - 6000K ကြားရှိတဲ့အလင်းရောင်က alterness ပေးတဲ့ အပြင် cognitive performance ကိုပိုတိုးတက်စေပါတာကြောင့် အဲ့ဒီ အတိုင်းအတာကြားက အလင်းနဲ့စာလုပ်ပါ။  မီးမလာရင်တော့ မီးသီးကို natural light colour ဆန်တဲ့အလုံးတွေနဲ့စာလုပ်တာပိုထိရောက်ပါတယ်။  ဖယောင်းတိုင်နဲ့ရောဆိုရင်တော့…  မှိန်တဲ့အရောင်၊ တအား yellowish အရောင်က လူကိုအိပ်စေချင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ reading and detailed work အတွက်သူတို့ကအဆင်ပြေစေတယ်တဲ့၊ အလုပ်ကိုတော့နှေးစေပြီး မျက်စိထိပါတယ်။ ဖယောင်းတိုင် ၃/၄ တိုင်ကို ၆ ပေကနေ ၁၂ ပေအကွာထွန်းဖို့အကြံပြုပါတယ်။ (shadow ကိုသတိပြုပြီးကိုယ့်စာအုပ်အ...